Những liệu pháp xông hơi thải độc cho da mặt

Những liệu pháp xông hơi thải độc cho da mặt

27/07/2017 08:43

Nói đủ bộ về tắm trắng rồi mà không nhắc đến xông hơi thải  độc da mặt thì thiếu mất đi phần quan trọng trong việc chăm sóc da và  làm đẹp. Bài viết này mình sẽ chia sẻ với các bạn một vài phương pháp  xông hơi trị thâm, thanh lọc da, tăng sức đề kháng cho da, kích thích  các sợi collagen dưới da hoạt động.

>>> Xông hơi da mặt trị mụn bằng nước muối - Hết Mụn - Đẹp da thần kỳ

Vì sao cần xông hơi thải độc cho da các bạn biết không, vì  da mặt chúng ta hàng ngày luôn phơi bày ra ngoài, hứng chịu bao nhiêu  khói bụi, không khí ô nhiễm, các hóa chất, mỹ phẩm tích tụ lâu ngày trên  da, làm tắc các mao mạch, gây nên viêm nhiễm, mụn nhọt, khiến da nhanh  chóng lão hóa, chảy sệ, nhăn nheo. Các bạn chỉ tẩy tế bào chết và đắp  mặt nạ, thoa kem dưỡng thường xuyên sẽ rất tốt, nhưng chưa đủ! Làn da  chúng ta cần được thanh lọc hết những độc tố đó ra ngoài, và xông hơi  chính là giải pháp tối ưu cho việc đó.

Trong liệu pháp xông hơi, hơi nóng tạo ra một cơn  sốt nhân tạo trong thân thể giúp giãn nở mạch máu dưới da, kích thích  lưu thông khí huyết và thúc đẩy việc đào thải độc tố. Điều này kích hoạt  sự tẩy rửa từ bên trong nhằm đẩy cặn bã và chất độc ra ngoài bằng cách  toát mồ hôi qua lỗ chân lông, các cơ bắp đang trong trạng thái nghỉ ngơi  cũng được tẩy rửa. Hệ tuần hoàn được kích thích, da được đàn hồi và xoa  dịu, có cảm giác sạch sẽ và đổi mới.

Các bạn hãy nhìn hình mình post về bộ sưu tầm tinh dầu của  mình, chúng rất có giá  trị trong việc xông hơi và làm cho làn da chúng ta được thư giãn, không  chỉ có tinh thần mới cần thư giãn đâu nha :). Do rất nhiều nguyên nhân  như suy giảm nội tiết tố nữ, suy giảm chức năng gan... khiến quá trình  lưu thông máu và hấp thụ dưỡng chất trong da kém đi, xông hơi thải độc  sẽ kích thích tăng lượng máu lưu thông trên mặt, tái tạo tế bào, kích  hoạt các sợi collagen đang yếu hoạt động mạnh, thúc đẩy quá trình hấp  thụ các dưỡng chất chống lão hóa da.

Một số phương pháp xông hơi thải độc da như sau:

1. Xông hơi thải độc da từ cây thuốc:

- Các bạn chuẩn bị một ít xả, kinh giới, tía tô, ngải cứu: Rửa sạch.

- Dùng một nồi thật sạch, sâu lòng (không có mùi đồ  ăn), đun sôi già nửa nồi nước, thả các nguyên liệu trên vào, tắt bếp,  cho thêm nửa thìa canh muối và vắt nửa quả chanh, sau đó cho luôn phần  vỏ chanh vào nồi nước.

- Dùng một khăn tắm dày và to vừa đủ, đặt nồi nước lên bồn  rửa mặt, mở vung, úp mặt xuống cách nồi nước một khoảng xa vừa đủ để hơi  nóng bốc lên da mặt, chùm khăn tắm qua đầu và hít thở sâu, thở đều  giống như trong thiền. Xông hơi như thế khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt  bằng nước đá nhé.

P/S: (Các bạn lưu ý luôn tẩy tế bào chết cho da mặt trước khi xông hơi để quá trình thẩm thấu và thải độc tốt hơn nhé).

2. Xông hơi trị vết thâm:

tri-tham-da-mat

- Cách làm cực dễ, các bạn cũng đun một nồi nước như trên, bỏ vào đó một nhúm muối.

- Da mặt các bạn tẩy tế bào chết xong, thấm khô, bôi lên đó một lớp dầu gấc, dầu gấc tự làm các bạn tham khảo link này: http://eleplaza.com/tu-lam-dau-gac-tai-nha-vua-an-vua-duong-da-nd,27171

- Cũng làm như cách 1, các bạn chùm khăn tắm qua đầu, úp  mặt xuống nồi nước đủ để hơi nước nóng bốc lên mặt, đọng hơi nước lên da  rồi nhỏ mồ hôi xuống, mồ hôi xuống càng nhiều càng tốt nhé. Xông hơi  mỗi tuần một lần da các bạn không những nhanh hết các vết thâm mà còn  trắng sáng, mịn màng.

- Sau khi xông hơi, các bạn rửa lại mặt bằng sữa rửa mặt  cho sạch da, rồi để da nghỉ ngơi khoảng 2 tiếng sau mới bôi kem dưỡng ẩm  nhé.

3. Xông hơi vitamin E nuôi dưỡng làn da mịn màng, trắng sáng

- Các bạn đun một nồi nước gồm lá xả hoặc vỏ cam, vỏ  bưởi, trước khi xông hơi, tẩy tế bào chết cho sạch da rồi bôi lên đó  một lớp vitamin E, xông như hai cách trên.

- Hơi nước nóng sẽ làm giãn nở da, giúp da hấp thụ dưỡng  chất từ vitamin E một cách tối đa, nhanh chóng, nuôi dưỡng làn da bên  trong giúp da khỏe mạnh, loại bỏ được gốc tự do, chống lão hóa, giúp da  trắng mịn, hồng hào.

- Sau khi xông hơi, các bạn dùng khăn ẩm nhẹ nhàng thấm khô  những hạt nước còn bám trên mặt, rồi lăn đá lạnh lên da, đây gọi là quá  trình xông lạnh sau khi xông nóng. Việc này hết sức cần thiết vì đây là  quá trình se khít lỗ chân lông, nếu không xông lạnh, lỗ chân lông sẽ bị  to và thô. Sau đó bổ sung dưỡng chất cho da bằng cách lau nhẹ nhàng da  mặt với nước hoa hồng.

4. Xông hơi dầu dừa: Dành cho các bạn hợp với dầu dừa, ít lông mặt:

- Các bạn thoa khoảng 2 giọt dầu dừa khắp mặt, chỉ thoa lớp  mỏng thôi kẻo bí và nhờn da nhé, massage nhẹ nhàng rồi xông vào nồi  nước lá chanh (nước lá chanh thơm và thư giãn tốt, rất hợp với dầu dừa).

- Với dầu dừa, sau khi xông hơi chỉ cần lấy một chiếc khăn  lạnh (trước đó nên giặt sạch khăn và để tủ lạnh trước vài tiếng), lau  nhẹ nhàng cho da mặt hết nhờn, để nguyên 2 tiếng sau da vẫn mềm mịn nhé.

5. Xông hơi dành cho các bạn nhiều lông mặt:

- Các bạn thoa sữa rửa mặt thật nhiều để tạo bọt, dùng dao  cạo râu chuyên dụng, cạo sạch lông mặt. Rửa mặt sạch và bôi lên đó một  lớp mỡ trăn mỏng.

- Trong một tô nước ấm, nhỏ vài giọt tinh dầu cho đến khi có mùi thơm ưng ý, xông mặt như trên.

- Xông hơi mỡ trăn xong các bạn lau nhẹ mặt, không rửa bằng sữa rửa mặt vì mỡ trăn có tác dụng dưỡng da rất tốt.

- Xông hơi mỡ trăn không chỉ thải độc cho da mà còn kích  thích lỗ chân lông nở to, giúp mỡ trăn thẩm thấu vào sâu trong da, tác  động vào nang lông, khiến lông mọc yếu và thưa trở lại.

6. Xông hơi bằng liệu pháp tinh dầu: Đây là cách mình thích áp dụng và áp dụng thường xuyên nhất trong suốt vài năm trở lại đây.

- Trong một tô nước nóng, các bạn nhỏ vào đó 5 giọt  tinh dầu mà các bạn yêu thích. Tinh dầu sẽ theo hơi nước thẩm thấu sâu  đến tận từng tế bào biểu bì của da mặt. Ngoài tính năng diệt khuẩn, tinh  dầu còn có tác dụng giúp tế bào da được khỏe mạnh, tăng tính đàn hồi và  chống lão hóa, làm mờ vết thâm, cung cấp độ ẩm, cân bằng độ p-h, làm mờ  những nếp nhăn, phục hồi da bị lão hóa...

- Đặc biệt, nếu các bạn đang trong quá trình ăn kiêng, xông  hơi tinh dầu giúp bạn không bị nhăn da trong lúc giảm cân, giúp da dễ  dàng hấp thụ dưỡng chất.

- Với riêng phương pháp xông hơi này, các bạn chỉ nên xông  tối đa là 10 phút cho da nhờn và 5 phút cho da khô nhé, không nên để  lâu. Các bạn cũng không nên dùng nước quá nóng, chỉ tầm 70 độ là vừa,  tránh nhiệt độ làm bốc hơi tinh dầu mà da cần hấp thụ.

- Xông hơi tinh dầu thường xuyên giúp da mịn màng, ngăn  chặn được các sắc tố nám, sạm, tàn nhang trên da. Mấy "em mụn" cũng rất  sợ tinh dầu nên xông hơi tinh dầu thường xuyên giúp các bạn loại bỏ hoàn  toàn mụn trứng cá đấy. Ngoài ra, xông hơi tinh dầu thường xuyên giúp  chúng ta thư giãn rất tốt, hạn chế được stress, lo âu, còn khiến tiêu  hao mỡ thừa trên mặt, khiến khuôn mặt các bạn thon gọn hơn, đỡ bí xị :D

- Mỗi tuần, xông hơi tinh dầu 1 lần giúp tăng cường giải  độc cho nhiều trường hợp khác nhau mà không phải đưa vào cơ thể bất cứ  dược chất gì.

7. Xông hơi kết hợp nóng lạnh 2 in 1:

- Các bạn chuẩn bị nguyên liệu đắp mặt bằng bất cứ nguyên  liệu nào các bạn thích, miễn nguyên liệu đó làm từ các loại bột như mình  đã chia sẻ ở các bài trước (không dùng các nguyên liệu từ hoa quả tự  nhiên nhé). Các bạn có thể chọn bột ngọc trai, ngũ cốc, bột gạo, bột yến  mạch, bột đậu đỏ, bột mì, bột cám gạo, bột matcha, bột nghệ... tùy ý,  sau đó trộn cùng sữa tươi hoặc sữa chua không đường, để trong ngăn mát  cho thật lạnh.

- Sau khi tẩy da chết xong, các bạn bôi 1-2 lớp hỗn hợp  trên lên mặt, đủ dày để che đi toàn bộ da. Tiếp theo, các bạn dùng màng  bọc thực phẩm, quấn quanh mặt, trừ phần mắt và hở hai lỗ mũi để thở, rồi  úp mặt xuống nồi nước nóng có vắt chút nước cốt chanh hoặc tinh dầu  hoặc muối, xông như những cách trên.

- Hơi nóng từ nước cộng hơi lạnh từ nguyên liệu đắp mặt là  liệu pháp spa rất hiệu quả trong việc làm đẹp da, lấy đi tất cả cặn bẩn,  độc tố trong da.
Phương pháp này tuy ở Việt Nam ít phổ biến nhưng ở nước ngoài lại rất  thịnh hành. Nhiều tạp chí của họ đã đăng các bài viết về cách làm đẹp  này, nhưng dường như nó chưa được biết nhiều ở Việt Nam, vì thế mình  viết bài này để phổ biến (rảnh vãi :D).

* Các bạn lưu ý, ngay sau khi xông hơi, các bạn bắt  buộc phải uống ngay một ly nước lọc càng đầy càng tốt, mục đích giúp bù  nước cho cơ thể, giúp cơ thể thanh lọc, đẹp da. Nếu muốn ngon miệng mà  vẫn đẹp, các bạn có thể uống một ly nước trà gừng hoặc matcha trà xanh,  nước cam, nước chanh... mát lạnh, giúp cơ thể sảng khoái, tràn đầy năng  lượng.

>>> Sạch mụn sáng da nhờ 6 bước xông hơi mặt ngay tại nhà

* Xông hơi thải độc cho da kết hợp đắp mặt, bôi kem dưỡng,  chăm sóc da từ thiên nhiên tuy rất tốt cho da, nhưng nếu có điều kiện  các bạn nên thỉnh thoảng một năm đôi ba lần uống thêm sản phẩm thải độc  gan Milk Thistle, sẽ giúp các bạn không chỉ khỏe mạnh mà ai da vàng, da mụn đều trở  nên nhẵn nhụn, sáng đẹp hết. Bởi hàng ngày chúng ta ăn uống, sinh hoạt,  bao nhiêu chất độc đó tích tụ hết vào gan, từ đó khiến cho da chúng ta  xấu xí, sần sùi, thải độc gan là phương pháp số 1 loại bỏ mọi yếu tố đó,  giúp cơ thể chúng ta mãi mãi khỏe và sạch tuyệt đối.

Tác giả: Trà My Ngọc Nguyễn

Thong ke